Učenke 5. a so z učiteljico Manuelo pripravile okusen zdrav zajtrk v sklopu projekta Sobivanje: Živim zdravo.

Pripravile so tunin namaz z rdečo peso.

Za pripravo namaza so uporabile tune, ki so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, rdečo peso, ki je polna antioksidantov, bučna semena, ki so odličen vir beljakovin in vlaknin, česen, ki ima številne koristne lastnosti za zdravje, ter začimbe, kot so sol, olje in poper.

Cilj projekta je spodbujati zdrav način življenja in ozaveščati o pomenu zdrave prehrane.

S tem receptom so ustvarile zdrav in okusen zajtrk, ki je hkrati poln hranil in vitaminov. Učenke so pokazale, da zdrava prehrana ni le pomembna, temveč tudi hitro pripravljena in okusna.

Foto: Manuela Kozlar